А вы знаете, что Все болезни закладываются не в физическом теле, они начинаются в ваших мыслях. Поэтому очень важно уметь очищаться от ментальных и эмоциональных проблем.

Даже современные медики пришли к такому  выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций (стресса). Сколько раз вы слышали о болезнях на нервной почве ? Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на его же самочувствии и здоровье.

Я вам предлагаю несколько пунктов для очищения тонких тел и вашего эмоционального плана:

—  Я уже как-то рассказывала вам больше года назад о технике Хоопонопоно.С этой помощью легко можно избавиться от негативных мыслей и энергий. Особенно разрушительны эмоции гнева и страха. Эти эмоции запускают опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, а при их появлении осознавать себя и прекращать механизм раскручивания негатива. Скажите себе «Стоп»! Только Я выбираю как себя чувствовать, поэтому сейчас я выбираю переключить свое внимание на то, что будет вызывать у меня только нейтральные или позитивные эмоции. 

Но даже несмотря на то, что вы внимательно относитесь к вашим эмоциям, вы всё равно можете попасть под влияние чужой энергии. Эмоциональное тело также как и запачканное физическое, может быть пробито энергиями извне. И если вы не знаете, как защитить себя и вы просто пообщались с негативным человеком, который пронизан страхом, злобой и осуждением, вы также можете заразиться этим настроением. После общения с такими людьми можно уловить утечку сил, головную боль или усталость. Вот это все деформирует тонкое тело, а со временем и физическое.

Постарайтесь не попадать в зависимость от воспоминаний прошлого.

Воспоминания нам нужны только, как реализация определенного опыта. Если же мы уже два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине её яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Но обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем, тем самым упуская настоящий момент, который и есть сама «Жизнь». Поймите наша сила в том, чтобы жить в моменте настоящего и что больше всего у нас забирают энергии? Это негативные воспоминания, обиды.

Бывает так, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни. Не нужно подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

А для тех, кто серьезно хочет освободиться от событий и боли прошлого, можно самостоятельно делать дома технику «Перепросмотра», которую чудесно описал К. Кастанеда в своих книгах. Рекомендую к прочтению книгу Виктора Санчеза «Путь толтеков. Перепросмотр», в которой он максимально простым языком объясняет, как работает Перепросмотр и как его правильно выполнять, чтобы освободиться от оков прошлого.

Принятие душа

Для эмоционального настроя также очень желательно принимать душ – утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, очень сильный славянский обряд, который практикуется славянскими целителями. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Очень полезны для здоровья легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в горах. Но это вовсе не так. Человеку, который живет в современном социуме медитация жизненно важна, чтобы справляться со стрессами и восстановить правильную работу нервной системы. Если вы пришли вечером с работы расстроенными, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за своими мыслями. Вообще постарайтесь наблюдать свои мысли, поверьте, это занятие позволит вам узнать много нового и полезного о работе нашего ума. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и очищается от всего негатива.

Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Есть такая буддийская медитация, когда человек представляет, как очищает от зла, боли, бед и негатива свою комнату (к примеру божественным светом), потом дом, в котором живет, улицу, город, страну, континент, землю, галактику и всю вселенную…Эта удивительная медитация очищает сознание и помогает стать осознанней. К тому же, она действительно очищает вселенную.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:

1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью.

2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеин содержащие напитки, алкоголь и соду.

Утром после сна желательно не только умыться,но и принять душ,чтобы смыть остатки сна,взбодриться. В идеале,надо бы мыть голову каждое утро,понятно,что сделать это затруднительно,особенно девушкам,женщинам — длинные волосы,укладка,а если на улице — зима?
Тогда надо сбрызнуть над головой водой несколько раз,очищая тонкий план.

Вечером душ принимают чтобы «плохие» пожелания не налипли на энергетику человека и не разрушали тонкое тело.
Точно так же желательно сбрызнуть над головой водичкой.

Вода — это очень сильный проводник энергии.Она впитает в себя всю полученную негативную информацию и прекрасно почистит энергетику.
Она придаст сил и благотворно скажется на тонусе кожи и опять же, усилит энергетическую чистку.

Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое. Весь негатив, который накопился на вас. С водой разговаривайте как с живым существом.
И самое главное, чтобы эти слова шли от души,из сердца.
Представьте, что вода смывает с вас обиды, подозрения, злость, зависть недоброжелателей, вымывает болезни .
Внутреннее подключение к очищению, усилит и без того мощную очистку.

Контрастные водные процедуры обладают потрясающим очищающим эффектом. Причем происходит довольно глубокое очищение,потому что за счет чередования холодной и горячей воды, приливающая к поверхности кожи кровь приносит с собой внутреннюю грязь, а освобожденные от пробок поры и протоки желез активно выводят ее вон из организма.

Массаж расположенных на коже многочисленных биологически активных точек питает энергией нервную систему (в том числе и головной мозг), а также все внутренние органы (каждый из которых имеет на коже свое «представительство»), стимулируя и гармонизируя их.

И поверхностное, казалось бы, действие на деле оказывается глубоким и целостным очищением.

Если нет возможности принять душ,можно умыться,сбрызнув над головой водой; помыть руки выше запястья,прямо подставить под текущую воду,вымыть ноги.
Только не делайте это механически — и вы обязательно почувствуете облегчение и прилив сил.

3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.

4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот, излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны, гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.

Получая тонкую энергию человек, становится счастливее. 

Тонкую энергию мы получаем когда:

– голодаем,
– выполняем дыхательные упражнения,
– уединяемся,
– даем обет молчания, на какое-то время,
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы,
– занимаемся бескорыстно творчеством,
– хвалим кого-то и отмечаем хорошие качества у людей,
– смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
– бескорыстно кому-то помогаем,
– проявляем скромность,
– молимся перед едой,
– едим продукты полные праной (жизненной энергией): натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали),
– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности или делаем самомассаж,
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле,
– жертвуем своим временем, деньгами,
– видим за всем божественную волю.

источник